Jak wykonać masaż twarzy płytką gua sha krok po kroku?

Masaż twarzy płytką gua sha to rytuał pielęgnacyjny, który od wieków stosowany jest w medycynie chińskiej. Dziś stał się jednym z najmodniejszych i najbardziej skutecznych sposobów na naturalne ujędrnienie skóry i poprawę jej kondycji oraz mięśni twarzy. Dzięki niemu możesz zredukować napięcie mięśni, poprawić mikrokrążenie i dodać cerze blasku.

W tym artykule wyjaśnimy Ci, jak używać płytki do masażu twarzy gua sha krok po kroku, aby w pełni wykorzystać jej potencjał i stworzyć własny, domowy rytuał pielęgnacyjny.

---

Czym jest masaż gua sha i dlaczego warto go wykonywać?

Masaż gua sha to technika polegająca na delikatnym przesuwaniu płytki po skórze twarzy. Regularne stosowanie tej metody:

• poprawia krążenie krwi i limfy
• wspiera naturalne procesy detoksykacji
• zmniejsza opuchliznę i cienie pod oczami
• relaksuje spięte mięśnie twarzy
• nadaje skórze jędrność i promienny wygląd

Płytki gua sha wykonane są z różnych kamieni naturalnych, np. jadeitu, kwarcu różowego czy ametystu, które dodatkowo niosą ze sobą unikalną energię i właściwości. W ofercie marki CRYSTALLOVE czekają na Ciebie płytki wykonane z takich unikatowych materiałów jak Bursztyn czyv Lapis Lazuli.

Jak przygotować się do masażu twarzy gua sha?

Oczyszczanie skóry

Zanim rozpoczniesz masaż, dokładnie oczyść skórę twarzy z makijażu i zanieczyszczeń.

Nawilżona i gotowa do masażu skóra

Nałóż kilka kropel serum do twarzy – to zapewni odpowiedni poślizg płytce gua sha i ochroni skórę przed podrażnieniami. Doskonale sprawdzi się np. różane serum z kwarcem różowym CRYSTALLOVE

Przygotowanie płytki

Możesz delikatnie schłodzić płytkę w lodówce, aby wzmocnić efekt redukcji opuchlizny.

Masaż twarzy płytką gua sha krok po kroku

1. Szyja i linia żuchwy

Zaczynamy od szyi – przesuwaj płytkę ku górze, aby pobudzić krążenie limfy.

Następnie wykonuj ruchy wzdłuż linii żuchwy – od brody w kierunku uszu.

2. Policzki

Przesuwaj płytkę od środka twarzy ku bokom – od nosa w stronę uszu.

3. Okolice oczu

Delikatnie masuj płytką okolice pod oczami, kierując ruch od wewnętrznego kącika oka ku skroniom.

4. Czoło

Wykonuj ruchy od środka czoła na boki, a następnie ku górze – od brwi w stronę linii włosów.

5. Zakończenie masażu

Powtórz kilka głębokich ruchów wzdłuż szyi i żuchwy, aby zakończyć masaż.

Jak często wykonywać masaż gua sha?

Dla najlepszych efektów masaż warto wykonywać 3–4 razy w tygodniu, przez ok. 5–10 minut. Regularność sprawi, że skóra stanie się bardziej napięta, a rysy twarzy wyraźniejsze.

Jaka płytka gua sha będzie najlepsza dla Ciebie?

• Jadeit – znany z działania kojącego i chłodzącego, idealny dla skóry wrażliwej
• Kwarc różowy – kamień miłości i piękna, wspiera regenerację i nadaje skórze blask
• Ametyst – działa relaksująco, łagodzi napięcia i stres
• Kryształ górski – oczyszcza i wzmacnia energię, uniwersalny dla każdego typu skóry

Dlaczego warto?

Masaż twarzy płytką gua sha to prosty, a jednocześnie niezwykle skuteczny sposób na poprawę wyglądu i kondycji skóry. Regularne stosowanie tego rytuału pozwala zachować młodzieńczy blask i dodać twarzy świeżości.

W sklepie CRYSTALLOVE znajdziesz szeroki wybór płytek gua sha wykonanych z naturalnych kamieni – jadeitu, kwarcu różowego, ametystu czy kryształu górskiego – które pomogą Ci stworzyć własny rytuał piękna.